1 adet domates kaç kaloridir?

Domatesin kalori içeriği, boyut ve türüne göre değişiklik gösterir. Ortalama bir orta boy domates 20 kalori, yarım domates 10 kalori ve çeri domates ise sadece 3 kalori içerir. Sağlıklı beslenmek isteyenler için düşük kalorili bir seçenek sunar.

İçindekiler Göster

1 adet domates kaç kaloridir?

Domates, sağlıklı beslenme kültürünün vazgeçilmez bir parçası olarak, hem lezzeti hem de besin değeriyle öne çıkmaktadır. Farklı boyut ve türleriyle çeşitlilik gösteren bu sebze, salatalardan soslara kadar birçok yemekte yer alır. Ancak, domatesin kalori değeri, tükettiğiniz miktara ve türüne bağlı olarak değişiklik gösterir. Bu nedenle, kalori hesaplamalarında dikkatli olmak faydalıdır.

1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.

Ortalama olarak:

  • Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori.
  • Yarım (50 gr) domates: 10 kalori.
  • 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori.
  • Çeri domates (15 gr): 3 kalori.

Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir.

Diğer Mutfak Yazıları

1 adet Dole Muz Kaç Kaloridir?

Muz, hem lezzeti hem de besin değeri ile popüler bir meyvedir. Dole markası, bu besleyici meyvenin kalitesini ve tazeliğini ön plana çıkarırken, kalori miktarı da sağlıklı beslenme açısından önemli bir faktördür. Orta boy bir muzun...

1 adet diyet kurabiye kaç kaloridir?

Diyet kurabiyeleri, sağlıklı atıştırmalık alternatifleri arayanlar için popüler bir tercih haline gelmiştir. Bu lezzetli ikramlar, genellikle daha az şeker ve yağ içermesi nedeniyle daha düşük kalori değerlerine sahiptir. Ancak, farklı tarifler ve malzemeler kullanıldığında, bir...

1 adet domates kaç kg?

Domates, mutfaklarımızda sıkça kullanılan bir sebze olmasının yanı sıra, çeşitliliği ve farklı boyutlarıyla da dikkat çeker. Her bir domatesin ağırlığı, türüne ve olgunluğuna göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, domates alırken ne kadar ağırlıkta olduğunu bilmek,...

1 adet dondurma külahı kaç kaloridir?

Dondurma külahları, yaz aylarının vazgeçilmez tatlıları arasında yer alır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisi olan bu lezzetli atıştırmalık, serinletici özellikleriyle bilinirken, kalori değeri de merak edilen konular arasında. Peki, bir dondurma külahının kalori miktarı...
Mutfak